ボイトレ４回目

このボイトレ・レッスンももう４回目。
初日はほとんど話だけだったので、実質は３回目の今回。
私がボイトレを決心したきっかけでもある曲をモチーフに、意識革命の真っ最中。

結局行き着くところは『体力』だったりする。
身体そのもののスタミナ。それから曲を最初から最後まで途切れることなく紡ぎだす精神力。
声がひっくりかえったって間違ったって折れないココロ(笑)
常に自分のベストポジションをキープしつづけることは実はすごく大変なことで。
小手先のテクニックより基本的な呼吸、筋力なんかに裏打ちされる自信、それから集中力。
レッスンの半分は身体を使ったもので、私の腹筋の無さが露呈する瞬間でもある(爆)

それから…『呼吸』は大事なキーワードですが、こんな初歩的なことができないで今まで歌っていたのかと愕然と思うことしばしばです。
今回は曲を流しながら曲のノリに合わせて呼吸することを。
なかなかスムーズにいきません。息してるだけなのにすごく疲れてしまう…
"上半身を動かさないでみぞおちから下、腰のあたりでリズムをとる"というのもいまいちまだ掴めない。
実際に歌ってみても、腹式呼吸がしっかり身についてないから、フルに声を出そうとするとどうしても肩のあたりに力が入ってしまうのね。
しまいにはTOMMYさんに肩が動かないように思い切り押さえつけられ、大声で励まされ…
まるで重量挙げの選手の横で鼓舞するコーチのようなかんじで(笑)

今日は腹筋と背中の筋肉が痛い。
私は超ド級の運動音痴なんで、肉体を上手く使っていくにはそうとうてこずりそうな予感…
これはすぐにどうこうという問題ではなく長いスパンで考えなくてはいけないかもです。
ただ意識が変わるだけで相当変わるだろうという手ごたえもあるんですが。